domingo, 28 de outubro de 2012
Um GRANDE exemplo de coragem - Carlos Sá
Fumava e pesava 94 kg. " Foi quando vi o meu filho a imitar o meu gesto de quando fumo que decidi mudar ".
Começou no alpinismo e foi aí que começou a paixão pelas corridas de montanha.
Fez a sua primeira Ultra-Maratona em 2008 e desde aí já alcançou:
-1º lugar no Grand Raid Pyrenenées - 160 Km
-1º lugar Penedos do Lobo - 42 Km
-1º lugar TNLO - 42 Km
-2º lugar Ultra-Trail Serra da Freita - 70 Km
-2º lugar Maratón Alpino Madrileño
-2º lugar Ultra-Trail Geira - 53 Km
-1º lugar Peregrinos Espanha - 101 Km
-1º lugar Trail Sicó
-4º lugar Ultra-Trail du Mont Blanc - 103 Km
-Fez o Caminho Português até Santiago de Compostela desde Barcelos - 200 Km sem parar
-Participou e concluiu a Maratona des Sables ( Marrocos ) - 250 Km
Fica aqui o testemunho do melhor Ultra-Maratonista Português, da sua vontade, persistência e força. Ele que venceu os vícios e que é um exemplo notável de que não existem limites !
Este link é sobre uma entrevista feita ao próprio Carlos Sá. Vale a pena ver. Dá-me logo vontade de sair de casa e ir correr !
http://www.rtp.pt/blogs/programas/linhadafrente/index.php?k=Linha-da-Frente-de-2012-10-25.rtp&post=25462
Bons treinos,
DB
terça-feira, 23 de outubro de 2012
Igualdade no desporto
Todos nós, amantes e praticantes das mais variadas modalidades sofremos na pele quase diariamente este fosso existente entre os diversos desportos.
Bem sabemos que o futebol é o desporto rei, pelo menos por território Luso. Basta ver-mos um noticiário que percebe-se logo todo esse favoritismo.
Não é só o futebol onde existem muitas equipas profissionais e onde os jogadores recebem para fazer o que mais gostam.
Ficam aqui as perguntas: Posso sonhar com um salário a fazer o que mais gosto?
Será que a Orientação chegará ao ponto da profissionalização ?
Poderei participar em alguns Jogos Olímpicos nesta modalidade ?
São questões que nem metemos dada a situação atual.
À 2 fins-de-semana fui ajudar na organização da prova de Serpa que servia para angariar fundos para ajudar no projeto das Seleções.
A Federação faz o que pode, mas na situação que vivemos somos nós que temos que pagar pelo menos parte das despesas das idas aos campeonatos.
Basta olhar-mos para o atletismo, em que uma ida aos Campeonatos da Europa não só é totalmente paga como também lhes oferecem os equipamentos.
Ando a treinar diariamente e luto constantemente para conseguir o apuramento e sei que vou ter que investir a seguir para poder ter acesso a essas experiências internacionais.
Pensem como seria uma dia poder mos ter atletas que vivessem num centro de estágios e que fossem sempre acompanhados.
Ainda assim com todos estes entraves vemos atletas a irem a finais dos Campeonatos do Mundo de Seniores, e grandes resultados no Campeonato do Mundo de Júniores. São heróis no mínimo!
Sei que a orientação é um desporto "novo" comparando com o futebol, atletismo ou rugby mas merecia por vezes uma maior divulgação. É um desporto no mínimo entusiasmante.
Quando vejo noticias do género "Ontem na Serra da estrela houve um encontro de parapentistas onde participaram 20 pessoas", pergunto-me onde está a noticia da última prova da taça de Portugal onde participaram 800 pessoas ? Onde ?
Por vezes uma aparição no canal RTP 2, no magazine do Desporto.Canal que querem retirar da televisão portuguesa...
Quero agradecer todo o trabalho feito em prol desta modalidade que sei que não foi pouco até agora, na maior parte dele voluntário. Desde a Federação até cada atleta passando pelos clubes.
Espero um dia poder ver os meus netos na televisão a disputarem os primeiros lugares na prova de Distância Longa nos Jogos Olímpicos !
Até lá é lutar para chegar o mais longe possível e levar tanto este país como esta modalidade aos ouvidos do mundo.
Harder, Better, Faster, Stronger !
DB
quarta-feira, 3 de outubro de 2012
XX Campeonato Ibérico - Figueira da Foz
Vinha para esta 2ª etapa do Ibérico sem nenhum objetivo fixo devido ao péssimo resultado feito na 1ª etapa em Espanha.
...
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Chegámos 6ª feira à noite e fomos logo fazer uma Cache em Quiaios.
Antes de partir para a Média Eu na minha "Mota Voadora"
Sábado de manhã era a prova de distância Média onde tinha 4 km e fiz 29m43.
( Botão do lado direito do rato e "Abrir num novo separador" para ver em grande )
Não foi um tempo nada de especial tendo em conta os erros feitos ao inicio onde já me dava quase derrotado.
A partir do ponto de espetadores não sei o que aconteceu mas parecia que tudo fluía, consegui meter uma boa velocidade e não cometer erros na 2ª parte da prova apesar do cansaço.
No total perdi cerca de 5 minutos em erros técnicos nos pontos 3,6 e 7.
Resultados:
H18 , 19C, 4km, 80m (37) | |||||||||||||
Cl. | Nome Atleta | AN | Lic. | SI | Clube | Tempo | Min/Km | ||||||
1 | Miguel Ferreira | 19 | 4591 | 1010063 | [090] | 21:00 | 5:15 | ||||||
2 | Kirill Pivovarov | 19 | 7053 | 2010489 | Valladolid | 24:32 | 6:07 | ||||||
3 | Rui Oliveira | 19 | 5185 | 246326 | [007] | 26:14 | 6:33 |
11 | Diogo Barradas | 19 | 3553 | 1008139 | [094] | 29:43 | 7:25 |
Destaque para o inalcançável tempo do Miguel Ferreira. Apesar de estar em 11º estava a 30 segundos do 7º lugar.
Saí da arena satisfeito, não tanto com o lugar mas com a atitude que tive perante a péssima prova que estava a ter ao inicio. Sabia que tinha cumprido o objetivo e que as próximas provas só podiam ser melhores.
À tarde fomos para Montemor-o-Velho local onde se ia realizar a etapa de Sprint.
Ainda deu tempo para fazer mais 2 caches na zona.
Não tinha muita vontade de fazer esta etapa mas teve que ser.
Tinha 2 km e 70 m de desnível e fiz 17m53.
Quando não se tem vontade, nada corre bem. Não estava a conseguir antecipar nada mas lá me ia safando. No 5º ponto cometi um pequeno erro que me deitou imenso abaixo e é como se a prova acabasse ali para mim.
No final é que vejo que o meu tempo não estava assim tão mau mesmo depois do erro.
A partir daí foram grande hesitações em quase todos os pontos.
Em erros técnicos perdi cerca de 2 minutos.
Resultados:
H18 , 16C, 2km, 70m (29) | |||||||||||||
Cl. | Nome Atleta | AN | Lic. | SI | Clube | Tempo | Min/Km | ||||||
1 | Miguel Ferreira | 19 | 4591 | 1010063 | [090] | 15:02 | 7:30 | ||||||
2 | Daniel Catarino | 19 | 4987 | 1996153 | [022] | 16:00 | 8:00 | ||||||
3 | Cosme Sánchez Dorado | 19 | 5267 | 1704071 | León | 16:53 | 8:26 |
9 | Diogo Barradas | 19 | 3553 | 1008139 | [094] | 17:53 | 8:56 | |||
9 | Enrique Alonso Fernández | 19 | 5602 | 1996177 | Valladolid | 17:53 | 8:56 |
Fiquei em 9 lugar mas novamente perto dos lugares cimeiros ( 45 segundos do 4º lugar ).
Esta prova o que não funcionou foi a cabeça, sem exatamente o contrário de manhã.
Como não podia deixar de ser depois do Jantar, já bem de noite aventuramos-nos numas caches pelo mato dentro. Já estava a pensar na Longa, a minha prova de eleição.
No Domingo apesar de nem saber a distância estava confiante e sentia-me bem.
Na Longa, na Praia de Quaios, tinha 8,1 km, 185 m de desnível e fiz 1h12m44.
( Botão do lado direito do rato e "Abrir num novo separador" para ver em grande )
Ao inicio sentia-me mesmo bem, como costumo dizer, tudo fluía. No 2º ponto meti-me pelo meio da floresta em vez de caminho e percebi logo que tinha feito uma má escolha. A partir daí fui sempre por caminhos. A partir do ponto 7 comecei a sentir-me fraco e só consegui voltar ao normal já a ir para o 11º ponto.
Pequenas hesitações nos primeiros 4 pontos e nos últimos 3 (15,16 e 17). Grandes erros no 7 e no 14.
No total perdi cerca de 9 minutos em erros técnicos.
Sei bem que posso aumentar muito mais a velocidade de prova e tentarei fazê-lo quando recuperar da Anemia.
Resultados:
H18 , 17C, 8km, m (37) | |||||||||||||
Cl. | Nome Atleta | AN | Lic. | SI | Clube | Tempo | Min/Km | ||||||
1 | Miguel Ferreira | 19 | 4591 | 1010063 | [090] | 1:00:11 | 7:25 | ||||||
2 | Rui Oliveira | 19 | 5185 | 246326 | [007] | 1:10:40 | 8:43 | ||||||
3 | Álvaro Prieto Del Campo | 19 | 5094 | 2016920 | Madrid | 1:12:08 | 8:54 | ||||||
4 | Diogo Barradas | 19 | 3553 | 1008139 | [094] | 1:12:44 | 8:58 |
Mais uma vez o Miguel Ferreira fez um tempo canhão.
Tive pena de ter errado tanto a seguir ao ponto de expetadores, no final da prova. Só aí perdi 3 minutos. Tenho que me controlar mais no final das provas. Chegava ao 2º lugar.
No final deste fim-de-semana fui para casa mesmo com a sensação de dever cumprido. Não fiz um extraordinário resultado no total deste fim-de-semana mas sei que isto é só o inicio e que depois de curar a Anemia tudo será mais fácil.
Pl | Stno | Name | YB | Club | S1 | S2 | S3 | S4 | S5 | S6 | Time |
---|
1 | 236 | 97 | 31:44 | 1 | 1:13:22 | 1 | 18:56 | 1 | 31:29 | 5 | 18:47 | 6 | 1:13:43 | 4 | 4:08:01 | ||
2 | 121 | 95 | 37:52 | 7 | 1:22:29 | 4 | 20:49 | 5 | 26:46 | 1 | 17:06 | 2 | 1:12:08 | 1 | 4:17:10 | ||
3 | 5540 | 94 | 39:11 | 8 | 1:20:29 | 3 | 19:45 | 3 | 28:19 | 2 | 17:19 | 3 | 1:13:57 | 5 | 4:19:00 | ||
4 | 3553 | 96 | 36:40 | 6 | 1:24:05 | 6 | 22:32 | 8 | 29:43 | 3 | 17:53 | 4 | 1:12:44 | 2 | 4:23:37 | ||
5 | 257 | 96 | 33:38 | 3 | 1:23:52 | 5 | 22:09 | 7 | 32:57 | 6 | 18:09 | 5 | 1:13:35 | 3 | 4:24:20 | ||
6 | 4987 | 96 | 32:41 | 2 | 1:25:07 | 7 | 18:58 | 2 | 37:02 | 7 | 16:00 | 1 | 1:19:55 | 6 | 4:29:43 | ||
7 | 3581 | 95 | 36:28 | 5 | 1:34:25 | 9 | 21:25 | 6 | 30:50 | 4 | 19:19 | 7 | 1:24:05 | 7 | 4:46:32 | ||
8 | 4942 | 95 | 1:10:32 | 9 | 1:26:27 | 8 | 22:50 | 9 | 37:56 | 8 | 22:40 | 8 | 1:44:52 | 8 | 5:45:17 |
E assim ficou a classificação Geral das 6 etapas do Ibérico ( 3 em Portugal, 3 em Espanha ). Fiquei muito perto do pódio, sendo que havia muita gente que faltou às etapas realizadas em Espanha.
Daqui para a frente quero continuar com esta estabilidade de resultados e ir aumentando progressivamente o meu ritmo de prova.
Até à próxima prova !
Bons Treinos,
DB
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