Diagnóstico do Joelho

Fui hoje ao fisioterapeuta e fiz uns testes na Escola Superior de Saúde de Alcoitão (ESSA) e chegou-se à conclusão que tenho um síndrome Patelofemural.

Patelo = rotula 

Femural vem de Fémur

Cientificamente é a dor na região anterior do joelho, na parte de trás da patela ( rótula ).


Este síndrome é causado pela pressão que a rótula faz sobre o fémur devido à sobrecarga dos treinos e devido à pouca flexibilidade que tenho.

Esta dor manifestou-se mais quando estive em aulas devido a estar sentado e aí a rótula fazer ainda mais pressão sobre o fémur.
No meu caso já tenho uma infecção nessa zona.

O diagnóstico é PARAR mais 2 semanas e fazer uns exercícios que me deram para fazer para alongar o músculo anterior à rótula para fazer menos pressão e pôr gelo.