Venho falar dos dois fins-de-semana há muito passados, ( 9 e 10 / 16 e 17 de Junho ) que foram ambos passados na Marinha Grande, no primeiro com um estágio e no segundo com uma prova ( RA4 ) daí o titulo da notícia.
No fim-de-semana de 9 e 10 como já disse foi o Estágio do Grupo de Seleção para o qual fui convocado à última, devido à baixa de um dos elementos do escalão 16.
O primeiro treino foi de opções longas já a pensar no EYOC. Estava muito cansado devido a ter participado numa prova chamada Escalada do Mendro na Vidigueira, portanto escolhi o percurso de 4,2 km.
Comecei demasiado rápido.
Primeiro erro a surgir no ponto 4 por não o ter visto.
Devido ao cansaço, erros a surgirem no 6 e 9 e hesitação no ponto 8.
No total fiz cerca de 9 minutos em erros e hesitações.
Fiz 40, 55 minutos.
À tarde o treino era de azimutes. Um tipo de treino que neste terreno revela-se com muita qualidade.
Os pontos não tinham baliza, somente a base o que tornou ainda mais difícil o treino.
Para lá tinha 2,5 km e para cá 2,4 km.
Para lá, dificuldades nos pontos 1, 3 e 5 porque estava pouco seguro em relação à distância percorrida e se já estava no caminho certo.
Para cá dificuldades somente no ponto 1.
O meu desvio é para a esquerda.
Há noite ainda teve lugar a noturna. Tínhamos 2,2 km em pontos de encosta.
Erros nos pontos 5, 8,10 e 12.
Hesitei em todos os pontos.
À noite, pelo menos por agora, é impossível para mim ir confiante e arriscar, portanto perco muito tempo em hesitações e faço erros estúpidos.
No dia seguinte tínhamos pela frente uma estafeta dupla.
O 1º percurso tinha 2,4 km e fiz 22:17 m.
Este último percurso era para fazer com o parceiro e eu já estava todo arrebentado do percurso anterior. Fizemos 8:24 m neste percurso.
Entre 10 equipas ficámos em 9º lugar.
Aqui em cima têm o documentário das estafetas duplas feito pelo Hélder Ferreira.
Voltei de autocarro, não para casa, mas para o Algarve, para uns dias de descanso.
No fim-de-semana seguinte voltei à Marinha Grande, como já tinha referido, para a prova do RA4. Tinha 7,7 km e fiz 1:00:46 m.
Prova bastante rápida onde, no primeiro ponto fui no comboio errado perdendo logo cerca de 1 minuto e meio.
Desde esse erro não houve incidentes verificando-se isso nos 2 primeiros loops.
No último loop fiz logo erro na área do 14º ponto perdendo 1 minuto e meio. A partir do ponto 17 comecei a errar e nunca mais parei até ao final. Desde o 17 perdi cerca de 7 minutos até ao final perdendo assim até o pódio.
" Morri na praia"
Mesmo assim ainda consegui correr a 6:20 o que foi ótimo para este género de provas longas. No total perdi cerca de 10 minutos em erros.
Resultados:
| H18 , 21C, 7.7km, 80m (9) | |||||||||||||
| Cl. | Nome Atleta | AN | Lic. | SI | Clube | Tempo | Min/Km | Pontos | |||||
| 1 | Daniel Catarino | 96 | 4987 |  | 1996153 |  | CLAC | 55:18 | 7:10 | 100,00 | |||
| 2 | Samuel Leal | 94 | 5240 | | 417024 | | Ginásio | 55:21 | 7:11 | 99,90 | |||
| 3 | Rui Oliveira | 95 | 5185 | | 246326 | | Ori-Estarreja | 59:24 | 7:42 | 93,09 | |||
| 4 | Diogo Barradas | 96 | 3553 | | 1008139 | | CPOC | 1:00:46 | 7:53 | 91,00 | |||
Tive pena de pelo menos não alcançar o pódio mas foi mais um bom teste para afinar tudo antes do EYOC.
E foram assim os meus dois fins-de-semana passados na Marinha Grande.
Bons treinos,
DB
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