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domingo, 28 de outubro de 2012

Um GRANDE exemplo de coragem - Carlos Sá


Fumava e pesava 94 kg. " Foi quando vi o meu filho a imitar o meu gesto de quando fumo que decidi mudar ".
Começou no alpinismo e foi aí que começou a paixão pelas corridas de montanha.
Fez a sua primeira Ultra-Maratona em 2008 e desde aí já alcançou:

-1º lugar no Grand Raid Pyrenenées - 160 Km
-1º lugar Penedos do Lobo - 42 Km
-1º lugar TNLO - 42 Km
-2º lugar Ultra-Trail Serra da Freita - 70 Km
-2º lugar Maratón Alpino Madrileño
-2º lugar Ultra-Trail Geira - 53 Km
-1º lugar Peregrinos Espanha - 101 Km
-1º lugar Trail Sicó
-4º lugar Ultra-Trail du Mont Blanc - 103 Km

-Fez o Caminho Português até Santiago de Compostela desde Barcelos - 200 Km sem parar
-Participou e concluiu a Maratona des Sables ( Marrocos ) - 250 Km


Fica aqui o testemunho do melhor Ultra-Maratonista Português, da sua vontade, persistência e força. Ele que venceu os vícios e que é um exemplo notável de que não existem limites !


Este link é sobre uma entrevista feita ao próprio Carlos Sá. Vale a pena ver. Dá-me logo vontade de sair de casa e ir correr !

http://www.rtp.pt/blogs/programas/linhadafrente/index.php?k=Linha-da-Frente-de-2012-10-25.rtp&post=25462

Bons treinos,
DB

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Igualdade no desporto

Todos nós, amantes e praticantes das mais variadas modalidades sofremos na pele quase diariamente este fosso existente entre os diversos desportos.
Bem sabemos que o futebol é o desporto rei, pelo menos por território Luso. Basta ver-mos um noticiário que percebe-se logo todo esse favoritismo.
Não é só o futebol onde existem muitas equipas profissionais e onde os jogadores recebem para fazer o que mais gostam.
Ficam aqui as perguntas: Posso sonhar com um salário a fazer o que mais gosto?
Será que a Orientação chegará ao ponto da profissionalização ?
Poderei participar em alguns Jogos Olímpicos nesta modalidade ?
São questões que nem metemos dada a situação atual.

À 2 fins-de-semana fui ajudar na organização da prova de Serpa que servia para angariar fundos para ajudar no projeto das Seleções.
A Federação faz o que pode, mas na situação que vivemos somos nós que temos que pagar pelo menos parte das despesas das idas aos campeonatos.
Basta olhar-mos para o atletismo, em que uma ida aos Campeonatos da Europa não só é totalmente paga como também lhes oferecem os equipamentos.
Ando a treinar diariamente e luto constantemente para conseguir o apuramento e sei que vou ter que investir a seguir para poder ter acesso a essas experiências internacionais.
Pensem como seria uma dia poder mos ter atletas que vivessem num centro de estágios e que fossem sempre acompanhados.

Ainda assim com todos estes entraves vemos atletas a irem a finais dos Campeonatos do Mundo de Seniores, e grandes resultados no Campeonato do Mundo de Júniores. São heróis no mínimo! 

Sei que a orientação é um desporto "novo" comparando com o futebol, atletismo ou rugby mas merecia por vezes uma maior divulgação. É um desporto no mínimo entusiasmante.
Quando vejo noticias do género  "Ontem na Serra da estrela houve um encontro de parapentistas onde participaram 20 pessoas", pergunto-me onde está a noticia da última prova da taça de Portugal onde participaram 800 pessoas ? Onde ?
Por vezes uma aparição no canal RTP 2, no magazine do Desporto.Canal que querem retirar da televisão portuguesa...

Quero agradecer todo o trabalho feito em prol desta modalidade que sei que não foi pouco até agora, na maior parte dele voluntário. Desde a Federação até cada atleta passando pelos clubes.

Espero um dia poder ver os meus netos na televisão a disputarem os primeiros lugares na prova de Distância Longa nos Jogos Olímpicos !

Até lá é lutar para chegar o mais longe possível e levar tanto este país como esta modalidade aos ouvidos do mundo. 

Harder, Better, Faster, Stronger !

DB

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

XX Campeonato Ibérico - Figueira da Foz

Vinha para esta 2ª etapa do Ibérico sem nenhum objetivo fixo devido ao péssimo resultado feito na 1ª etapa em Espanha.

Chegámos 6ª feira à noite e fomos logo fazer uma Cache em Quiaios.

Antes de partir para a Média                                Eu na minha "Mota Voadora" 


Sábado de manhã era a prova de distância Média onde tinha 4 km e fiz 29m43.
( Botão do lado direito do rato e "Abrir num novo separador" para ver em grande )


Não foi um tempo nada de especial tendo em conta os erros feitos ao inicio onde já me dava quase derrotado.
A partir do ponto de espetadores não sei o que aconteceu mas parecia que tudo fluía, consegui meter uma boa velocidade e não cometer erros na 2ª parte da prova apesar do cansaço.
No total perdi cerca de 5 minutos em erros técnicos nos pontos 3,6 e 7.

Resultados:

H18 , 19C, 4km, 80m (37)
Cl.Nome AtletaANLic.SIClubeTempoMin/Km
1Miguel Ferreira1945911010063[090]21:005:15
2Kirill Pivovarov1970532010489Valladolid24:326:07
3Rui Oliveira195185246326[007]26:146:33
...
11Diogo Barradas193553 1008139[094] 29:43   7:25

Destaque para o inalcançável tempo do Miguel Ferreira. Apesar de estar em 11º estava a 30 segundos do 7º lugar.
Saí da arena satisfeito, não tanto com o lugar mas com a atitude que tive perante a péssima prova que estava a ter ao inicio. Sabia que tinha cumprido o objetivo e que as próximas provas só podiam ser melhores.



À tarde fomos para Montemor-o-Velho local onde se ia realizar a etapa de Sprint.
Ainda deu tempo para fazer mais 2 caches na zona.
Não tinha muita vontade de fazer esta etapa mas teve que ser.
Tinha 2 km e 70 m de desnível e fiz 17m53.

Quando não se tem vontade, nada corre bem. Não estava a conseguir antecipar nada mas lá me ia safando. No 5º ponto cometi um pequeno erro que me deitou imenso abaixo e é como se a prova acabasse ali para mim.
No final é que vejo que o meu tempo não estava assim tão mau mesmo depois do erro.
A partir daí foram grande hesitações em quase todos os pontos.

Em erros técnicos perdi cerca de 2 minutos.

Resultados:

H18 , 16C, 2km, 70m (29)
Cl.Nome AtletaANLic.SIClubeTempoMin/Km
1Miguel Ferreira1945911010063[090]15:027:30
2Daniel Catarino1949871996153[022]16:008:00
3Cosme Sánchez Dorado1952671704071León16:538:26
...
9Diogo Barradas1935531008139[094]17:538:56
9Enrique Alonso Fernández1956021996177Valladolid17:538:56

Fiquei em 9 lugar mas novamente perto dos lugares cimeiros ( 45 segundos do 4º lugar ).
Esta prova o que não funcionou foi a cabeça, sem exatamente o contrário de manhã.

Como não podia deixar de ser depois do Jantar, já bem de noite aventuramos-nos numas caches pelo mato dentro. Já estava a pensar na Longa, a minha prova de eleição.

No Domingo apesar de nem saber a distância estava confiante e sentia-me bem.
Na Longa, na Praia de Quaios, tinha 8,1 km, 185 m de desnível e fiz 1h12m44.
( Botão do lado direito do rato e "Abrir num novo separador" para ver em grande )
Ao inicio sentia-me mesmo bem, como costumo dizer, tudo fluía. No 2º ponto meti-me pelo meio da floresta em vez de caminho e percebi logo que tinha feito uma má escolha. A partir daí fui sempre por caminhos. A partir do ponto 7 comecei a sentir-me fraco e só consegui voltar ao normal já a ir para o 11º ponto.
Pequenas hesitações nos primeiros 4 pontos e nos últimos 3 (15,16 e 17). Grandes erros no 7 e no 14.
No total perdi cerca de 9 minutos em erros técnicos.
Sei bem que posso aumentar muito mais a velocidade de prova e tentarei fazê-lo quando recuperar da Anemia.

Resultados:

H18 , 17C, 8km, m (37)
Cl.Nome AtletaANLic.SIClubeTempoMin/Km
1Miguel Ferreira1945911010063[090]1:00:117:25
2Rui Oliveira195185246326[007]1:10:408:43
3Álvaro Prieto Del Campo1950942016920Madrid1:12:088:54
4Diogo Barradas1935531008139[094]1:12:448:58
Mais uma vez o Miguel Ferreira fez um tempo canhão.

Tive pena de ter errado tanto a seguir ao ponto de expetadores, no final da prova. Só aí perdi 3 minutos. Tenho que me controlar mais no final das provas. Chegava ao 2º lugar.
No final deste fim-de-semana fui para casa mesmo com a sensação de dever cumprido. Não fiz um extraordinário resultado no total deste fim-de-semana mas sei que isto é só o inicio e que depois de curar a Anemia tudo será mais fácil.

H18 (9)
PlStnoName   YB  ClubS1S2S3S4S5 S6   Time
1236Jesús Rodriguez Corrochano97Toledo TOLEDO-O31:4411:13:22118:56131:29518:4761:13:4344:08:01
2121Álvaro Prieto Del Campo95Madrid COLMENAR37:5271:22:29420:49526:46117:0621:12:0814:17:10
35540Henrique Silva94[094] CPOC39:1181:20:29319:45328:19217:1931:13:5754:19:00
43553Diogo Barradas96[094] CPOC36:4061:24:05622:32829:43317:5341:12:4424:23:37
5257Jorge Rodríguez Alonso96Cáceres Via PLATA33:3831:23:52522:09732:57618:0951:13:3534:24:20
64987Daniel Catarino96[022] CLAC32:4121:25:07718:58237:02716:0011:19:5564:29:43
73581Tiago Baltazar95[133] GDU Azoia36:2851:34:25921:25630:50419:1971:24:0574:46:32
84942João Rato95[090] ADFA1:10:3291:26:27822:50937:56822:4081:44:5285:45:17

E assim ficou a classificação Geral das 6 etapas do Ibérico ( 3 em Portugal, 3 em Espanha ). Fiquei muito perto do pódio, sendo que havia muita gente que faltou às etapas realizadas em Espanha.

Daqui para a frente quero continuar com esta estabilidade de resultados e ir aumentando progressivamente o meu ritmo de prova.

Até à próxima prova !
Bons Treinos,
DB