Sentia-me bem, sem dores depois do estágio na Marinha Grande.
Mas, na mesma medida desmotivado devido às más prestações feitas anteriormente tanto no estágio como nas provas.
No 1º dia, mapa já conhecido, verdes difíceis, progressão lenta, evitar verdes.
Tinha 4 kms e fiz 49m35 . No DOMA o ficheiro não está todo devido a problema com o Garmin.
Fiz exatamente o que tinha mentalizado para não fazer. Erro fatal no ponto 3 ( 10 minutos ). Mais minuto e meio em hesitações.
Resultados:
H18 , 16C, 4km, 140m (17) | |||||||||||||
Cl. | Nome Atleta | AN | Lic. | SI | Clube | Tempo | Min/Km | Pontos | |||||
1 | André Esteves | 96 | 5055 | 7003284 | COC | 43:55 | 10:58 | 100,00 | |||||
2 | Diogo Barradas | 96 | 3553 | 1008139 | CPOC | 49:35 | 12:23 | 88,57 | |||||
3 | João Novo | 97 | 5287 | 2006621 | .COM | 51:31 | 12:52 | 85,24 |
Foi um desperdício de pontos da taça de Portugal.
Apesar da vida de orientista ser muito ocupada ainda houve tempo no pavilhão para mais uns ensaios das danças para os Mundiais. Ficou tudo afinado e ainda convidámos alguém do publico para dançar.
Tinha 4,9 kms e fiz 52m36.
Fiz porcaria outra vez nos verdes, parecia haver uma falta de vontade de fazer as coisas bem e a prova não rolou da melhor maneira.Erros sucessivos fazendo perder mais de 12 minutos.
Resultados:
H18 , 18C, 4.9km, 275m (17) | |||||||||||||
Cl. | Nome Atleta | AN | Lic. | SI | Clube | Tempo | Min/Km | Pontos | |||||
1 | André Esteves | 96 | 5055 | 7003284 | COC | 46:50 | 9:33 | 100,00 | |||||
2 | Oleksandr Zaikin | 95 | 3908 | 2043050 | ADFA | 48:05 | 9:48 | 97,40 | |||||
3 | João Novo | 97 | 5287 | 2006621 | .COM | 48:34 | 9:54 | 96,43 |
6 | Diogo Barradas | 96 | 3553 | 1008139 | CPOC | 52:36 | 10:44 | 89,03 |
No geral 3º lugar, nada contente, muitos erros, fim de semana para esquecer...
Mais resultados:
http://www.orioasis.pt/oasis/results.php?action=view_stages&eventid=1158
Fotos tiradas pelo meu pai da prova:
https://plus.google.com/u/0/photos/102754079085421139341/albums/5859321111677633313
Fotos Joaquim Margarido:
https://plus.google.com/photos/114134184934152889261/albums/5859619851882625441
Bons treinos,
DB
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