Quando a cabeça não tem juízo, o corpo é que paga - MOC 2013

Foi no fim de semana passado que se realizou o Meeting de Orientação do Centro.
Novamente estava pouco confiante devido à lesão , the same old story !

No 1º dia, distância longa, algum frio, terrenos técnicos, praia espetacular.

Tinha 8,8kms, 150 m de desnível, 16 pontos de controlo e fiz 1h36m49s.

 

Comecei bem, ritmo bom, boa concentração mas do ponto 4 para o 5 começa novamente a vir a dor e a desconcentração também. A partir daí erros e erros, como tinha acontecido no 3º dia do POM, curiosamente também no 4º ponto.

Perdi cerca de 35 minutos nos erros todos feitos posteriormente ao ponto 4. Um dia para esquecer.

Tinha apróx. 9 kms e fiz 13,5 kms. A cabeça não teve juizo e o corpo pagou ! No inicio da prova doía-me as pernas, imaginem no final !

Resultados:

M18  (48)                8.8 km  150 m   16 C         

    1    387 Adam Potter               95 [5775] Sugar                             59:22 
    2   4591 Miguel Ferreira           95 [090] ADFA                              1:03:47 
    3    673 Krzysztof Rzenca         96 [6228] UKS Orientus Lodz       1:05:27 

    ...

    20   3553 Diogo Barradas         96 [094] CPOC                             1:36:49 

Depois de ter acabado a prova decidi ir para a praia, pensar em tudo o que se tem passado, um sitio que me relaxou imenso e estava pronto para o que viria no 2º dia.

Nesse dia à noite ainda tive oportunidade de mais uma vez ir assistir ao Sprint. Mapa muito giro da Costa de Lavos, pormenores engraçados.

 No 2º dia nada tinha a perder, ia com muita calma fazer a minha prova, sabia que ainda ia ser mais técnica.
Tinha 5,5 kms, 75 m de desnível, 17 pontos e fiz 39m20s.

Entrei um bocado mal no mapa, para o ponto 1, mas fui sempre calmo fazendo os pontos, tentando errar o minimo possível.


Fiz erros no 1,6,12 e 16. Cerca de 2m30s perdidos.

Não fiquei chateado mas sabia que ainda ia ficar longe do pódio devido ao ritmo não ter sido o mais forte privilegiando a técnica.








Resultados:

M18  (39)                            5.4 km  75 m   17 C                           
     1     673 Krzysztof Rzenca    [6228] UKS Orientus Lodz            32:10   

                                
     2     541 Vladislav Malyshev  [6041] Belgorod Spartak             33:36   

                            
     3    4591 Miguel Ferreira     [090] ADFA                                     34:18  

     ...

     5    4987 Daniel Catarino     [022] CLAC                                    39:02   

                                        
     6    3553 Diogo Barradas      [094] CPOC                                   39:20   

Mais um fim de semana com mapas de qualidade, novamente frio, boa companhia com muito pastanço à mistura. 
Bons treinos,
DB