Estágio de Verão - Gafanhoeira - Dia 0 e 1

Realizou-se há 2 semanas um estágio organizado pelo Cascalho que serviu para nos juntarmos durante as férias e treinarmos orientação.

Cheguei um dia antes à Gafanhoeira e aproveitei para visitar o pessoal de lá e ir preparando os mapas com que íamos treinar.
Tenho que sublinhar um dos momentos altos desta estadia em casa do Cascalho - a bela AÇORDA feita pelo Pai do Cascalho.

Na Segunda-Feira lá chegaram os outros 2 malucos ( Tiago Baltazar e Filipe Augusto ) depois de terem apanhado 3 autocarros para lá chegar.

Na Terça-Feira que foi o 1º Dia de Treinos ( 5 de Julho) aproveitá-mos logo o mapa de Sprint da Gafanhoeira e para os treinos juntáram-se a nós a Teresa Maneta, a Ana Anjos e a Sofia Anjos.

Fiz 20 minutos e 17 segundos.

O Mapa é de fácil progressão mesmo nas partes de "floresta" com algumas escolhas de itinerário como por exemplo do ponto 7 para o ponto 8.

Erros:
Ponto 8 - Má saída do ponto 7 - ´30
Ponto 12 - Má escolha de itinerário  - '15

Fiquei contente pela parte técnica porque não cometi erros muito grandes mas a parte física deu de si principalmente por ser um Sprint e este tempo todo que tive em recuperação fez-se sentir.

Em erros técnicos perdi cerca de 45 segundos mas ainda assim fiquei a 4 minutos do 1º Lugar ( Filipe Augusto) o que mostra que ainda há muito trabalho pela frente.

Nesse mesmo dia à tarde fizemos outro treino, este por sua vez mais longo com 5.1 km no mapa Torre da Águia em que fiz 58 minutos e 32 segundos.

Terreno muito irregular ( lavrado ) e partes do mapa com algum desnível.

É escusado dizer que no final fiquei cheio de bolhas nos pés

Este treino custou muito mais por causa do terreno e pelo cansaço.

Treino muito dificultado por não haver pontos no terreno e por haver partes desactualizadas.

Erros:
Ponto 2 e 3 - Erro na área do ponto ( não acontecia se houvessem pontos no terreno ) - 1'40
Ponto 4 - Má escolha de itinerário - 2'30
Ponto 5 - Hesitação e erro na área do ponto - 1´40
Ponto 6 - Grande Hesitação - 1'
Ponto 7 - Analise da área desactualizada - 1'25
Ponto 9 - Hesitação - '20
Ponto 15 - MP - Enganei me na curva de nível e entrei na reentrância ao lado

No total em erros técnicos perdi cerca de 8 minutos e 35 segundos.

Fiquei a cerca de 12 minutos do melhor tempo ( João Cascalho ) o que me faz concluir que ainda é preciso mais velocidade de corrida no mato.

Acabei o dia todo estafado.