| Contagem: | 524 Actividades |
| Distância: | 1,250.81 km |
| Hora: | 125:33:33 h:m:s |
| Ganho de elevação: | 13,944 m |
| Veloc. média: | 10.0 km/h |
| RC méd.: | 160 bpm |
| Cadência média de corrida: | -- |
| Cadência média de bicicleta: | -- |
| Calorias: | 59,978 C |
De resto participei em muitas provas e o momento alto sem dúvida foi a participação no WSOC em Itália.
Quero também agradecer a todos os que me apoiaram durante este ano nos bons e nos maus momentos.
Vamo' lá Cavernas, é continuar a bombear! Siga life!!
ResponderEliminarBora puto! Daqui a 2 anos tens de fazer pelo menos:
ResponderEliminarContagem:
470 Actividades
Distância:
3,669.51 km
Hora:
316:06:51 h:m:s
Ganho de elevação:
31,830 m
Veloc. média:
11.7 km/h
RC méd.:
149 bpm
Cadência média de corrida:
--
Calorias:
273,005 C
Fogo
ResponderEliminarandas a dar-lhe
muito bem
mas o meu problema é que faço treinos no atletismo e muito deles faço por treino no máximo 4 kms
Se este ano tivesse sido normal ( sem paragens por lesão ) conseguia fazer 1700,1800
ResponderEliminaragora 3600 ainda me falta comer muita sopinha