Estágio de Verão - Gafanhoeira - Dia 4 e 5

Na Sexta-Feira ( 4º dia de estágio ) acordámos um bocado mais tarde do que o previsto e fomos novamente até Arraiolos e chegámos lá já pela hora do almoço.
Almoçámos e fomos até à Piscina.

 Depois fomos fazer um treino de Sprint com 3.1 kms pelas ruas de Arraiolos

É um mapa com desnível considerável o que o torna duro e no percurso do nosso treino ainda  o foi mais devido á distância em que fiz 28 minutos e 3 segundos.

Erros:

Ponto 3 - Má escolha de itinerário no final da pernada - '10

Ponto 4 - MP - passagem de um murro intransponível e mesmo que não fosse perdi tempo para o Baltazar que saiu do ponto anterior ao mesmo tempo que eu.- '10

Ponto 7 - Pequena Hesitação na parte final da pernada - '15

Ponto 8 - Pequena Hesitação e Erro na área do ponto - '25

Ponto 13 a 18 - Muito Cansaço o que me fez parar várias vezes - 2'20

Em erros técnicos perdi 1 minuto mas fiquei novamente muito longe do 1º Lugar ( João Cascalho ).

Tenho que voltar aos treinos de Atletismo...

Arranjámos sitio onde tomar banho à borla ( ISTO É TUDO À VARA ) e fomos sair.

Lá voltámos à Noite para a Gafanhoeira desta vez de frontal desligado porque já conhecíamos bem o caminho.

No Sábado ( Último Dia ) arrumámos tudo e com muita pena deixámos a Gafanhoeira e voltámos aos nossos Lares.

Foi uma semana à VARA e muito bem passada onde houve muitos treinos, muita diversão e muita música.....